coronatalk.org, Jakarta – Selama ini kita mengenal mata sebagai jendela jiwa, tapi tahukah Anda bahwa mata juga bisa jadi sinyal kondisi tubuhmu?
Dalam banyak kasus, perubahan kecil pada mata bisa menjadi alarm dini dari masalah kesehatan yang lebih serius, bahkan sebelum gejala lainnya muncul.
Mulai dari penglihatan kabur, mata kuning, hingga mata yang tiba-tiba jadi sensitif terhadap cahaya. Selain karena kelelahan, gejala-gejala ini bisa menjadi sinyal mengenai masalah kesehatan tubuhmu.
Oleh karena itu ketahui beberapa tanda perubahan pada mata yang sebaiknya tidak Anda abaikan, karena bisa jadi petunjuk awal berbagai penyakit, seperti melansir dari Bright Side, Jumat (11/4/2025):
1. Penglihatan kabur tiba-tiba
Pernahkah Anda tiba-tiba merasa seperti berada di dalam air? Terkadang itu karena kelelahan, tetapi jika penglihatan kabur datang tiba-tiba dan tidak kunjung hilang, itu bisa jadi tanda peringatan akan sesuatu yang lebih serius.
Itu bisa jadi pertanda diabetes, tekanan darah tinggi, atau bahkan kecelakaan serebrovaskular sementara (stroke ringan).
Misalnya, diabetes dapat merusak pembuluh darah di retina (retinopati diabetik), yang dapat memengaruhi penglihatan. Jika gejala ini berlangsung lebih dari 24 jam, saatnya menemui dokter spesialis.
2. Mata kuning
Ketika bagian putih mata Anda (sklera) menguning, hati Anda mungkin meminta bantuan. Ini biasanya disebabkan oleh penyakit kuning, yang terjadi ketika bilirubin menumpuk di dalam darah.
Itu bisa jadi gejala hepatitis, sirosis, atau masalah kandung empedu. Jika Anda melihat perubahan ini pada mata Anda, jangan abaikan.
3. Kelopak mata terus-menerus gemetar
Kedutan pada mata yang terjadi saat Anda sedang sibuk bisa jadi karena stres, tetapi bisa juga karena kurang tidur, kafeina berlebihan, atau kekurangan magnesium.
Kedutan ini biasanya akan hilang dengan sendirinya, tetapi jika berlangsung selama berminggu-minggu, bisa jadi itu pertanda gangguan neurologis seperti multiple sclerosis.
4. Mata kering atau berair
Jika Anda merasa mata Anda penuh debu sepanjang hari, mungkin itu bukan sekadar gangguan. Sindrom mata kering terjadi saat kita tidak memproduksi cukup air mata dan dapat dikaitkan dengan penyakit autoimun seperti sindrom Sjögren.
Selain itu, penggunaan layar digital yang berlebihan menyebabkan kita lebih jarang berkedip, yang dapat memperburuk kekeringan.
5. Kehilangan penglihatan tepi
Pernahkah Anda menyadari bahwa Anda mengalami kesulitan melihat dari samping dan tidak menyadarinya sampai seseorang menunjukkannya kepada Anda?
Ini bisa jadi gejala awal glaukoma, penyakit tersembunyi yang merusak saraf optik. Karena kondisi ini berkembang tanpa gejala yang jelas, banyak orang yang baru mengetahuinya saat kerusakan yang tidak dapat dipulihkan telah terjadi. Untungnya, pemeriksaan mata dapat mendeteksinya sejak dini.
6. Bintik hitam atau kilatan cahaya
Bintik atau titik kecil yang tampak bergerak saat Anda mencoba untuk fokus pada bintik tersebut disebut miodesopsia, dan biasanya tidak berbahaya jika muncul sedikit demi sedikit.
Tetapi jika Anda tiba-tiba melihat lebih banyak dari biasanya, atau jika disertai kilatan petir, hal tersebut mungkin merupakan tanda sesuatu yang serius, ablasi retina.
Ini adalah masalah serius, retina (yang seperti layar tempat kita “melihat” gambar) terlepas dari tempatnya, dan jika tidak segera diobati, Anda dapat kehilangan penglihatan pada mata tersebut. Jadi, sebaiknya Anda menemui dokter mata.
7. Mata melotot (eksoftalmia)
Apakah mata Anda tampak lebih melotot atau menonjol dari biasanya, seolah-olah Anda selalu terkejut? Kemunculan ini mungkin merupakan gejala klasik penyakit Graves, salah satu jenis hipertiroidisme autoimun.
Pada penyakit ini, sistem imun secara keliru menyerang jaringan di belakang mata, mendorongnya keluar.
Selain perubahan fisik, Anda mungkin mengalami tekanan mata, penglihatan ganda, mata kering, atau kesulitan menutup mata sepenuhnya saat tidur.
Ini bukan sekadar masalah kecantikan. Jika tidak diobati, hal ini dapat memengaruhi penglihatan Anda secara serius.
Kondisi ini lebih umum terjadi pada wanita berusia antara 30 dan 50 tahun, dan sering kali disertai dengan penurunan berat badan, kegelisahan dan insomnia.
8. Perubahan warna iris atau lingkaran cokelat
Jika Anda melihat ke cermin dan melihat lingkaran cokelat, kehijauan, atau keemasan di sekitar iris, Anda mungkin mengalami apa yang disebut lingkaran Kayser-Fleischer, tanda yang terlihat dari penyakit Wilson.
Ini adalah kelainan genetik di mana tubuh menumpuk tembaga berlebih, yang memengaruhi organ-organ seperti hati, otak, dan mata.
Meskipun jarang terjadi, kelainan ini dapat menyebabkan kerusakan neurologis yang parah jika tidak terdeteksi sejak dini.
Lingkaran ini muncul di kornea dan tidak memengaruhi penglihatan, tetapi merupakan petunjuk bagi dokter untuk mendeteksi kelainan tersebut.
Jika Anda mengalami gejala seperti tremor, bicara tidak jelas, atau gerakan tak terkendali bersamaan dengan lingkaran ini, segera cari pertolongan medis.
9. Mata merah kronis
Sedikit kemerahan di mata setelah semalaman beraktivitas atau karena alergi adalah hal yang normal. Namun, jika mata Anda terus-menerus merah, atau memiliki sensasi terbakar yang konstan, itu bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius.
Mata merah yang terus-menerus dapat dikaitkan dengan kondisi peradangan seperti uveitis, peradangan pada lapisan tengah mata yang dapat dikaitkan dengan penyakit autoimun seperti lupus atau artritis reumatoid.
Kondisi ini juga dapat mengindikasikan adanya infeksi mata, glaukoma, atau konjungtivitis kronis.
10. Sakit mata yang parah
Mata yang sakit, yang bahkan tidak hilang dengan berkedip, memerlukan perhatian segera. Sakit mata akut dapat disebabkan oleh beberapa hal, beberapa di antaranya sangat berbahaya.
Salah satu yang paling serius adalah glaukoma sudut tertutup, yang terjadi ketika tekanan di dalam mata tiba-tiba meningkat.
Anda mungkin mengalami sakit yang parah, mual, muntah, dan penglihatan kabur dengan lingkaran cahaya di sekitar lampu. Kondisi ini juga dapat menjadi tanda ulkus kornea, neuritis optik, atau bahkan infeksi serius.
Jika rasa sakit tidak kunjung hilang atau bertambah parah dan disertai dengan kehilangan penglihatan atau demam, saatnya untuk memeriksakan diri ke dokter mata.
11. Perubahan penglihatan warna
Apakah warna tidak lagi tampak secemerlang dulu? Perubahan ini dapat mengindikasikan masalah pada saraf optik. Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah neuropati optik, yang sering kali terkait dengan diabetes atau hipertensi. Ini juga dapat menjadi tanda awal degenerasi makula terkait usia (AMD), yang memengaruhi bagian tengah retina.
Perubahan persepsi warna tidak selalu langsung terlihat, tetapi jika Anda mendeteksi sesuatu yang tidak biasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
12. Sensitivitas ekstrem terhadap cahaya (fotofobia)
Jika cahaya mengganggu Anda lebih dari biasanya, Anda mungkin mengalami fotofobia, gejala dari beberapa kondisi.
Penyebabnya dapat berkisar dari sesuatu yang ringan seperti migrain hingga infeksi mata seperti keratitis, endoftalmitis, atau bahkan meningitis.
Kondisi ini juga umum terjadi pada orang yang menderita sindrom mata kering atau yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar digital tanpa pelindung.
Jika Anda bekerja dengan layar sepanjang hari, sesuaikan tingkat kecerahan, gunakan filter cahaya biru, dan beristirahatlah setiap 20 menit untuk berkedip dan mengalihkan pandangan.
Jika Anda melihat adanya perubahan aneh pada penglihatan atau mata Anda, sekecil apa pun, jangan biarkan hal itu terjadi. Periksakan diri dan dengarkan tubuh Anda.
Leave a Reply